La alimentación no debería evaluarse desde el miedo, sino desde el contexto clínico de cada persona. 🥑🩺 Una dieta cet…
From @nutri.cynaquino on Instagram — 3.5K followers · See full profile →
La alimentación no debería evaluarse desde el miedo, sino desde el contexto clínico de cada persona. 🥑🩺 Una dieta cetogénica bien planteada no es simplemente “comer mucha carne” ni eliminar carbohidratos sin criterio. Requiere planificación, seguimiento y, sobre todo, saber para quién puede ser adecuada y para quién no. Si existe enfermedad renal, diabetes, hipertensión, uso de ciertos medicamentos u otra condición de base, la estrategia debe individualizarse todavía más. 📌 No se trata de…
Tags: Reel
More from @nutri.cynaquino
- La presión arterial no depende de un solo nutriente. 🫀 Más que enfocarnos únicamente en “sacar la sal”, también import…
- La fruta no necesita ser defendida ni demonizada. Necesita contexto. 🍊 Porque un mismo alimento puede formar parte per…
- A veces el antojo aparece al final del día, pero su origen empezó muchas horas antes. 🍫 Dormir poco, pasar demasiado t…
- No se trata de señalar a un solo alimento como responsable de todos los problemas de salud. 🥩 También importa mirar el…
- Desayunar no es una obligación, pero aprender a reconocer tus señales sí. ☀️ El hambre puede variar según tu descanso, …
- El colesterol no es el enemigo. El verdadero problema aparece cuando existe inflamación crónica y un metabolismo altera…