Muchas veces pensamos que todo se resuelve comiendo menos… pero un cuerpo estresado funciona distinto. Cuando vivimos c…
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Muchas veces pensamos que todo se resuelve comiendo menos… pero un cuerpo estresado funciona distinto. Cuando vivimos cansados, con ansiedad, durmiendo mal o siempre “a mil”, el cuerpo entra en un estado donde le cuesta regularse, descansar y responder como debería. Por eso, además de la alimentación, también importa cómo está tu sistema nervioso, tu descanso y el apoyo que le das a tu cuerpo día a día. A veces pequeños cambios hacen más diferencia de lo que creemos ✨
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